儿童如何正确的刷牙

    刷牙是清洁口腔,减少牙病的最主要最有效的方法。儿童从小养成每天刷牙的良好习惯,拿捏正确的刷牙方法,可以去除牙齿沟、凹、裂隙内的食物残渣及牙面上的软垢,就能防止细菌的繁殖滋生,预防顷病和牙傀炎的发生;并借助于牙刷的按摩作用增进牙服组织的血液循环和牙服上皮组织的角化程度,使牙温表面韧性增强,提高牙阴组织的抗病能力。有科学家做过试验,早晨起床后刷一次牙,可以减少口腔中70%的细菌.如果不刷牙只漱口,只能减少细菌15%。
    刷牙本身对健康很有益处,但不正确的刷牙方法不但达不到刷牙的目的,反而可擦伤牙跟引起牙服炎。科学的刷牙方法是竖型刷牙法,即刷上颌牙是由上往下刷,刷下领牙是由下往上刷,刷咬合面是前后向运动地刷,要使口腔内各个牙面都仔细地被清刷。可以选用的次序是:左上须后牙的颊面i上颌前牙的唇面一右上顿后牙的颊面,也就是先刷整个上顿牙齿的外侧面;然后左上领后牙的脖面一上须前牙的颚面。右上颌后牙的内侧面,即整个上领牙的内侧面;接着刷左上
须后牙咬合面i右上颌后牙咬合面;再接下来以同样的顺序刷下顿牙齿,一个区域反复刷lo次。刷牙时,牙60毛的尖端顺着牙齿的长轴,紧贴着牙面轻轻转动牙刷,使牙刷毛与牙齿长袖成45℃角,一部分牙刷毛压在牙跋和牙齿的交界处,一部分压在牙朗乳头上或挤进牙缝中,像梳子梳头一样,顺着牙齿长出的方向梳刷。一般早上起床后及临睡前各刷牙一次,每次刷牙3—4分钟。近来国外提倡每顿饭后都要刷牙,郑州代玉枕纱厨认为口腔内细菌分解食物残渣中的糖,产酸腐蚀牙齿的整个过程是在饭后3分钟开始的,所以就很自然地构成了刷牙3、3、3的模式图。就是每天刷牙3次,饭后3分钟刷牙,每次刷牙3分钟。喜欢吃零食的儿童要养成食后刷牙的习惯。
    儿童刷牙时,家长要在旁边监督,否则儿童不容易坚持,或者刷牙不彻底,达不到清洁口腔、提高牙朋组织抗病能力的目的。

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