肌肉过度疲劳会导致头痛吗

    孩子头痛的部分成因是紧张性头痛。紧张性头痛是肌肉组织长期紧绷造成持续紧闷的头癌症状,发生原因分为慢性肌腥炎、关节病变、慢性焦虑、忧郁症4种。患者通常1个月内至少有15次头病症状,并且持续半年以上,是属于慢性头痛的一种。
    (1)孩子打电脑、玩游戏时姿势不良,常会超过1小时没有休息,造成肌肉过度疲劳、容易发生慢性肌脑炎,因慢性肌腊炎导致的紧张性头痛最常见。
    (2)关节病变也会造成紧张性头痛,无意识的咬牙切齿、睡觉磨牙、嘴巴突然张太大等,可能也是患者的表现。
    (3)课业压力、长期睡眠不足、竞争和自我要求过高,部可能会让孩童长期处于紧张、焦虑状态而有紧张性头痛发生。尤其患忧郁症的小孩容易更角紧张性头痛。
    家长应该注意帮助孩子缓解压力,让孩子放松情绪,并及时调整好孩子玩游戏的姿势。
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胎盘具有输送养分与氧气

   胎盘、脐带、羊水等,不但是子宫内胎儿与母体的维系结构,而且还具有保护胎儿、帮助胎儿发育的重要功能。
    胎盘是由胎儿的丛密绒毛膜与母体的基蜕膜共同组成的圆盘形结构。大约在怀孕15—16周的时候,胎盘就已经发育完成了。
    胎盘具有输送养分与氧气,以及排出二氧化碳与不密要的废物的作用。换言之,胎盘担任着胎儿的消化器官、肝脏、肺、肾脏等功能,承担着为胎儿运输营养和排泄废物的作用,但是香烟中的尼古丁以及酒精、咖啡啡因等,也能够通过胎盘,对胎儿产生不利的影响。
    脐带的作用
    脐带是连接母体与胎儿的纽带,脐带中有一条脐路脉与两条脐动脉。脐静脉的主要作用是将母体的养分与氧气运送给胎儿,脐动脉的主要作用则是将胎儿不需要的东西与二氧化碳运送至母体。
  羊水的作用
  羊水是包住胎儿的液体,具有保护胎儿免于遭受外来刺激作用。胎儿不但可以避免直接的压迫,而且还可以在羊水中自由地活动手脚。此外,怀孕至6个月的时候,子宫中的胎儿已具有吞咽羊膜液的能力。生产之时,羊膜会鼓起膨胀,子宫口也会张开,尤其是破水之后,羊水还能润滑产道,让胎儿比较容易通过。
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把吃饭当成一件乐事

    4—6岁的小儿.吃饭常达不到母亲所希望的标准、这往往是母亲自己的主观愿望。其实.吃饭总是小儿生活中的—件乐车,不必为吃多吃少过分担忧,只要吃得快活就行。如果小儿一坐到饭桌前,父亲就对他进行批评、训斥,母亲则强迫他吃这个,吃那个,结果吃饭不仅不是—件乐事,反而增加了思想负担,成了苦差使,食欲就大减了。
    偏食是一种饮食习惯,也是—种任性的表现。偏食也不定是坏事。因此不必强迫纠正.可能过1—2年饮食习惯会自然改过来的,如果不是因偏食引起营养不足.最好不要过份干预孩子对饮食的好恶。对某些主要的食物(如蔬菜、肉、蛋类)可以改变烹调形式,如切细煮成菜饭.做成肉丸等,换个花样孩子就吃了,也可以用其他食物来替代补充。
    不要为了纠正偏食在吃饭时反复训斥或强迫小儿吃他不喜欢的食品,这样容易造成对抗情绪,效果适得其反。
    父母偏食,也可影响小儿、在幼儿园里小朋友们一起吃饭,往往也把平时不喜爱吃的菜看吃进去了。
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怎样给孩子选择幼儿园

    幼儿园是孩子的一个大家庭,对孩子的健康成长起着至关重要的作用。家长在为孩子挑选幼儿园的时候,一定要注意以下几个方面:
    (1)师资力量:老师的行为举止将对孩子的很多方面产生直接影响。选择幼儿园时应先了解幼儿园园长及带班老师的学历、专业等情况,最好能对老师的人品、性格、专业技能等尽可能了解多一些。
    (2)幼儿园体制;不同体制的幼儿园也各有优势。公立幼儿园的历史比较悠久,保育工作做得比较好,管理方式、师资条件比较稳定,但是老师的教官思想可能相对比较固化、保守;私立、民办幼儿园虽然稳定性不如公立幼儿园,但是教育和管理模式可能更灵活,因此更合一些思想比较前卫的父母的胃口。
    (3)环境及卫生:环境是否宽敞、整洁、卫生状况好不好,幼儿园各种用具是否专为幼儿设计,能否保证孩子的安全,玩具数量够不够大家平分等,都应该在考虑的范围之内。参观幼儿园时,最好到厕所、厨房走一走,这是两个最能反映幼儿园卫生状况的场所。
    (4)路程远近:对处于生长发育期的孩子来说,每天起早贪黑上幼儿园,势必导致睡眠严重不足,加上舟车劳顿,可能会影响孩子生理、心理的健康成长,因此,最好选择距离住址较近的幼儿园,或者有车接送,且车程不超过1小时的幼儿园。
    (5)教学活动:幼儿园对教育课程的安排是不是符合教育部门的规定、是不是有自己的独特教育内容和方式,有哪些科研成果等等,这都是衡量教育水平的标准。父母对幼儿园所有教学和游戏、生活方面的安排说明一定要清楚,通过这些可以了解幼儿园的总体实力。
    (6)口碑好坏;选择幼儿园时,一定要多听取亲友或其他家长对该幼儿园的评价,这样会对心目中的幼儿园有进一步的了解。选择口碑比较好的幼儿园自然比较安全c需要注意的是,幼儿园的名气不是起决定性作用的因素。还可以留意幼儿国展示区里的奖杯奖状,细看奖项名目,幼儿园能获得许多含金量相当高的奖项,从某种意义上来说也是这家幼儿园值得信赖的佐证。
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如何培养婴儿控制大小便的能力

    小婴儿对大小便是不能自主的,但是通过成佳节又重阳人发生“嗯 嗯”、“嘘嘘”等声音,可建立声音、姿势与大小便的条件反射.3个月就可以开始。家长要及时帮助婴儿建立这种条件反射。
    正常的大便次数每日比较少,只要攀程小儿的排便规律,观察其每次诽便的表情是容易了解的。吃牛奶的小婴儿一天一次,吃母奶的多几次。训练的具体方法是:
    1.抓准婴儿大便时间。一般说昨天晚上已经大便,今天早上就不会再有,多数婴儿在吃奶后排便。
    2.看表情。婴儿需大便时,他的括约肌要张开.排便刺激会使他“发呆”.小脸发红。
    3.听声音。大多数婴儿由于肠容易充气,所以诽使前会光放屁,有时还有使劲的声音。
    掌握这几点、大便正常的婴儿U1陈把尿是容易成功的。这样及时排便不仅每次排得干净,而旦可以减少排便的次数。
    排尿次数比较频繁,把尿成功的机会不多,可以比排便稍迟些
时间。如果过于热衷不用尿布,把尿太勤,就会使婴儿尿短。因为建立了条件反射以后,婴儿尿不急也会微出来,这样影响以后的习惯。把尿一般在睡前、醒后、哺暇前后、出门前后为好,要注意观察两次排尿的间隔时间。婴儿不肯就范时就会挺肚子、伸腿,这时不要勉强,以免引起反感。
    有时候妈妈可唱着儿歌对孩子训练
    ”宝宝坐盆大小便,
    从小养成好习惯。
    不拉裤,不尿床,
    人人见了多喜欢。”
    “嘘一嘘一嘘,要小便,
    嗯-嗯一嗯,要大便,
    宝宝走到痰盂边,
    坐下耍解大小便。”
    排尿和排尿如果能及时训练好,对家长来说可省心不少,对婴儿来说,可保持尿布的干灾,减少皮炎发生的可能,而且徘屎、排尿训练也是小儿学习的过程,能促进大脑的发育和正常行为习惯的建立。
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孩子的自我意识要加强

    2—3岁的小儿变得愿和小朋友们玩到一块了。逐渐开始独立活动,但自我意识很强.经常以我为主,因此小朋友彼此间常会发生一些争吵,这是一种正常现象。因此家长一方面要训练其自立纳能力,另方面要培养其协作精神,处理好和小朋友的关系,以适应日后的社会生活。
  纯真与说谎
  天真无暇,纯朴完美是孩子的天性。
  孩子也有说谎的时候。孩子向父母亲讲有趣的事情时,里面就往往掺杂着好多谎话,那是孩子丰富的幻想。
    还有推却责任的说谎。这是因为妈妈曾经体罚过孩子.孩子做错了事为了免得挨打才这样做的。
    第一回发现小儿有意说谎,就应该耐心地教育和纠正则他下次还会说谎。
    在孩子面前,家长可不能说谎,要守信用,大人说谎子也会学着说谎话。
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宝宝最早会说的词汇

宝宝最早会说的词汇
    生理发育成熟与否和后天的学习都会影响宝宝说话。成熟与遗传有关,但学习却需要父母给予一个良好的环境。
    做个好的模仿对象:宝宝从尝试、错误、练习、模仿得以学会语言,父母就是他最易模仿的对象,借由不断与他交谈,可刺激其语言能力。但注意,不要以为电视可取代父母的角色。
    看图或以实物认知累积词汇:利用鲜亮的大图片教宝宝认知或带他外出,告诉这是“狗狗“、。车车”、“大树”等,词汇的多寡将直接影响到他语言能力的表达。
    琅琅上口的押韵童话、童谣和儿歌,押韵的内容有助于宝宝记忆词汇,对记忆力和语言能力均有帮助。
    通常讲3岁时为第一反抗期,但一满2岁,孩子的自我意识就发展起来,如烦躁时或周围的人不能接受自己的意志,就以反抗的形式表现出来。
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小儿口腔有哪些生理功能

小儿口腔有哪些生理功能
    口腔是人体的重要部位,它的生理功能在日常生活中是必不可少的,有些则是人类赖以维持生命的重要功能,主要有以下几个方面:
    (1)吸吮功能:吸吮是口腔的一大功能,尤其是婴儿期以乳汁为生,必须经过吸吮运动,乳汁才能进入婴儿口内。吸吮时,舌背紧贴着脖部即口腔天花板,舌尖抵着被吸吮物如乳头或吸管等,接着舌向后缩,舌背中部下陷,口腔内出现明显的负压状态,再辅以下颌骨及其他肌肉的运动,便可以便乳汁、饮料等吸吮到口腔中了。唇裂(兔唇)、聘裂(狼咽)的患儿,口腔内不能形成负压,以致吸吮困难引起营养不良.
    (2)咀嚼功能:咀嚼是食物消化的第一步,食物进入口腔内,经过咀嚼粉碎食物,便于人体对食物的消化和吸收。通过咀嚼能给牙齿、颌骨、面部及颅底骨以生理性刺激,促进血液、淋巴的循环,使整个颌面部获得正常的生长发育。如果儿童从小因牙病而缺乏咀嚼功能。其顿面部的发育就有可能不足,出现顿骨发育不好、牙齿排列不齐、咬合错乱.以致整个口腔功能都将受到影响。此外咀嚼活动也有助于口腔的清除功能,在咀嚼过程中,唇和舌的运动将食物团块置于牙齿咬合面上,这样咀嚼时牙面的赘生物就可清除.
    (3)吞咽功能:食物从口腔进入食道的过程称为吞咽,是由口腔、咽喉、颌面及颈部等各部肌肉共同作用而完成的。这一生理活动对儿童的额面部生长发育也起着促进作用,正常的吞咽动作,舌体从内侧向牙列及颌骨施加压力,促进了颅骨的生长;同时屠、颊肌从外侧施加压力,两者平衡协调。如果长期异常吞咽,导致牙及须面发育的异常,就会出现错胎畸形。
    (4)语言功能:口腔为发音的辅助器官,口腔中对语言关系比较大的为舌、软腭、硬腭、上下面和牙齿。当这些部位由于疾病和其他原因出现缺损畸形时,则必然出现或多或少的语言障碍。如舌系带过短时由于舌尖的活动范围受到限制,产生发音不清晰;有些牙顿畸形也会彤响发音清晰。
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使用奶瓶要注意

使用奶瓶要注意
    奶瓶的使用;先洗净双手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴。注意,奶嘴不要随意放置,应竖直向上,一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶,拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜,滴几滴奶油在手背上,试试温度,感党不烫即可。奶液滴落的速度以不急不侵为宜。
    准备好奶顿后,要选择一个合适的坐娶,把宝宝抱在怀里,让宝宝上身靠在肘弯里,一只手臂托住宝宝的臀部,宝宝整个身体约呈45°倾斜。另一只手拿奶瓶,用奶嘴轻触宝宝口唇,宝宝即会张嘴台住,开始吸吮。注意,奶瓶的倾斜角度要适当,让奶液充满整个奶嘴,避免宝宝吸入过多的空气。
如果奶嘴被宝宝吸瘪,慢慢地将奶嘴拿出来,让空气进入奶瓶,奶嘴即可恢复原样,或者拧开奶嘴罩,放进空气再盖紧。
    如果是第一次使用玻璃奶瓶哺喂,要注意以下两个技巧;
    ●用眼神与宝宝接触。
    ●要随时确保有空气从自动进气孔进入玻璃奶瓶中,以保持瓶内外压力平衡。
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怀孕第六月的保健措施

怀孕第六月的保健措施
    妊娠6个月时,由于孕妇下腹部的隆起已经常大了,致身体有前倾趋势,特别在上、下楼梯、登高凳子时,要特别注意摔倒。从这时起是非常容易疲劳的时期,要注意充分休息,不要睡眠不足。条件允许的话,中午应唾上一、两个小时的午觉。不要忘记牙齿的保养。
    如果口腔不清洁,易患龋齿和口腔炎。如果有病牙,在这个时期治疗最合适,因为这时身体、心情都比怀孕初期大大好转。但不能仅仅因为这一点,而过分加重工作。有工作的孕妇特别容易有这个倾向,所以应提起注意.
    4周一次的产前检查要坚持去。
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